JAK 2

dodam ze wipijam jakies 3 piwa na 2 dni pale fajeczki jak i jaranko..(ktore tez dosc czesto w tyg. ) :)

mi zawsze bombelek wyskoczy , a jak mi wyskoczy to moge go wcisnąć zeby koksu nie marnowac??? bo ostatnio zmarnowalem przez tego bombela jakies 0,2 ml :p

10;00 70g płatków owsianych 300ml chudego mleka 3% 100g sera białego chudego Dodaj rodzynek/owoc, orzechow, wyrzuc natomiast ser, zamiast niego daj jajka 13:00 150g sera białego chudego 100g banana 100g jogurtu naturalnego Daj jakies zrodlo wegli (makaron, ryz, chleb pelnoziarnisty)(ale pamietaj, zeby nie byly w duzej ilosci) + tlusta ryba [...]

j/w tak jak rezun napisal mozan same prolo a dece zostawic na 2 cykl z czyms innym np winko

kolego bez obaw jadlem ta mete jakies 3miesiace temu...zjadlem 2 pudla tak smakowala:) kopa ma zaj**istego pomimo ze niby tylko 5mg. wiec bez paniki. ssanie jak nigdy...wiec ciesz sie zyciem:) aha problem mialem ze spaniem tak serce nawalalo powyzej 100/minute dlatego na noc nie bralem przed spaniem tylko 3godziny przed lub wczesniej... pozdro

hcg od 2-3 tyg po ok 500 j.m. co 5-7 dni lub 6 i 12 i na koniec ze 3 większe iniekcje po 1500 j.m. potem jak juz ci pasuje pct lub mostek

Jak juz to: 1-zrob sobie sam 2-zrob sobie sam 3-zrob sobie sam Przynajmniej wiesz co tam bedzie w srodku

kwestia czy w przypadku bety mozna mowic o zwiekszaniu dawki, gdy poziom karnozyny osiagnie juz maksimum. bardziej mozna wtedy pomyslec o podcieciu ilosci i dorzucaniu w celu jak gdyby "podtrzymania" 2-3g ed

Sławek, cos Ci powiem. Objawy ktore cie dopadly teoretycznie a jak widac praktycznie takze moga wystapic bo srodek ktory bierzesz to termogenik czyli podnosi temperature ciala i przemiane materii. Niepokjace jest jednak ze juz po 1/2 dawki zalecanej przez producenta, ktora to dawka zalecana i tak jest lajcikowa i bezpieczna, dzieja Ci sie takie [...]

ale OM - ja szukam kapsułek a nie informacji jak napełnić kapsułkę mając kapsułke i maszynke do napełniania - więc dzięki ale to info jaknarazie zbędne, chyba że masz odsprzedać trochę kapsów? kapsować mogę sobie ręcznie, ważne żeby mi się udało kapsy kupić, bo następnym razme z usa będe zamawiał najwcześniej za 2 miechy no i do tego czasu napewno [...]

1) trzeba ćwiczyć. 2) trzeba ćwiczyć seriami, a nie ze robbisz jedną serie na maksa i codziennie kombinujesz zeby dodać jedną pompke. dojscie do 100 pompek nie zajmuje pare lat, i nie sadze, żeby trzeba bylo tu jakoś specjalnie kombinować z planami. ale jak bardzo chcesz plan, to ten co byl tu już podawany, na ilość powtórzeń. wpisz do [...]

Być może to głłupie co napiszę, ale gdybyś kupił sobie kreatyne 100 g z vitalmaxa czyli na 1/3 cyklu to mógłbyś osiągnąć pułap tych 100 pompek :) jak brałem kredkę to od razu 60 pompek bez niczego :) Spróbój też carbo max Zeby coś robić to musisz mieć siłę i rób te pompki co dwa dni bo organizm musi odpoczywać a nie że katujesz go bezsensownymi [...]

otóż na siłowni ćwiczę od 2,5 roku. Od czerwca mam kontuzję nadgarstków, nie ćwicze 3 miesiące, chodziłem na rehabilitację, konsultowałem się z lekarzem który nic nie radził<lol>kupiłem tabletki na recepte Flamexin (jem już 3 paczkę) smaruje maścią (naproxen,i dwie maście kupione w austrii dla koni na ścięgna) i to wszystko nic nie daję. [...]

cukrzyca typ 1, oczywiście chodzę na siłownie od około 1,5 roku może 2 lat ale naprawde regularnie od jakiś 3 miesięcy 9treningi i wszystko mam ), diety wchodziły w gre mam rozpisaną przez znajomego trenera jedną specialnie podemnie ale pomyślałem też o spalaczu , znajomi mówili, że efekty są ale żaden z nich cukrzycy nie ma więc nie są pewni jak [...]

jak juz sie upierasz to dokup tego, i lec 30mg dziennie w ostatnim tygodniu zarzuc kreatyne na 12 tygodni po ostatniej tab metki odblok mozez walnac 2 dni po 100mg pozniej zejdz na 50mg przez 7 dni..Za wiele nie oczekuj po diecie a raczej jej braku zaleje woda

Wiec 1.jakie badania zrobić? 2. moj bf to ok 14% 3.Prosze o dokladna rozpiske jak brac hcg i clomida po tych 16 tyg Zmieniony przez - easy666 w dniu 2017-11-01 19:59:49

Teoretycznie wszystko można, ale w praktyce po co? Jak chcesz sobie wzmocnić mięśnie nóg to wykroki zawsze możesz robić po prostu na ziemii np. na początek 2 serie po 15 wykroków na każdą nogę. A na bieżni po prostu biegaj/maszeruj, żeby spalić kalorie. Nie ma co sobie utrudniać życia. ;) Pozdrawiam.

Wg mnie jednak wielkolud, jesli sobie sprawdzisz bokserow wagi ciezkiej to malo ktory z nich ma az takie warunki - w zasadzie tylko bracie Kliczko przychodza mi na mysl, jeszcze Valuev i Tye Fields (moze w ramach zartu moglbym doliczyc jeszcze Erica "Butterbeana" Escha ktory co prawda 2 metrow nie ma, ale wagowo spokojnie jest duzo [...]

a więc tak dziś miałem trochę zmarnowany dzień zamiast pójść do szkoły poszedłem popracować sobie dorobić wstałem 5.30 rano zjadłem z 5 kanapek z wędliną wypiłem herbatę zrobiłem sobie 3 do pracy o 13.30 mieliśmy obiad zupę grochową wojskową teraz mam kolejny obiad , kapusta kiszona sałatka dodatek :P dla siebie gulasz i ziemniaki pewnie za 1 / 2 [...]

ok czyli śniadanko musli , 3 jajka gotowane , warzywko mam tą dietę śniadaniową ciągnąc cały czas czy mi to nie zbrzydnie jedzenie tego samego na okrągło ok ale teraz z tym problem z rozpiską czytałem te 2 działy z ACT z tego co czytałem to to jest dopiero dla początkujących nie wiedzących co i jak ja już miałem styk z ciężarami 4 miesiące ale się [...]